العافية: صحة الجهاز الهضمي

من المعروف أن تناول زيت الحبة السوداء يحسن الهضم ويقلل الغازات والانتفاخ. تشمل الزيوت الأساسية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي النعناع والزنجبيل والشمر وعشب الليمون وإكليل الجبل والأوريجانو. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الليمون والنعناع في تحفيز الشهية ، ويمكن أن يساعد الزنجبيل والشمر في علاج الإمساك ، والنعناع يساعد في الغثيان ، وما إلى ذلك.